تأتي ساعة Apple Watch مع مجموعة من أجهزة الاستشعار التي تراقب معدل ضربات القلب. تبعًا للإعدادات الافتراضية ، ستتتبع ساعة Apple Watch معدل ضربات القلب كل عشر دقائق تلقائيًا عندما تكون في وضع الخمول وبشكل متكرر عند التمرين. يمكنك أيضًا التحقق من النبض يدويًا وقتما تشاء. تابع القراءة لمعرفة كيفية الوصول إلى هذا الخيار اليدوي.
نبضات لمحة التثبيت
الطريقة الوحيدة لمراقبة معدل ضربات القلب عند الطلب هي فتح أداة نبضات القلب ، المتوفرة في Glances. تأتي ساعة Apple Watch مزودة بنبض القلب النابض ممكّنًا بشكل افتراضي ، لكنك ربما تكون قد حذفته أثناء تكوينك لـ Watch. لمعرفة ما إذا كان مثبتًا في Glances ، فقط افتح تطبيق Apple Watch على جهاز iPhone الخاص بك ثم حدد Glances.
سيظهر تطبيق Heartbeat في أعلى القائمة إذا تم تكوينه ليكون جزءًا من نظراتك المتاحة. إذا لم يكن Heartbeat Glance مدرجًا في قائمة Glance المثبتة ، فيمكنك سحبها مرة أخرى إلى الأعلى وإسقاطها بين Glances الأخرى. يمكنك إضافته في أي مكان في تلك القائمة ثم السحب والإفلات لترتيب هذه النظرات بأي ترتيب تريده.
باستخدام لمحة نبضات القلب
يمكنك التحقق من نبضات القلب يدويًا باتباع الخطوات التالية:
- وصول نظرات من وجه الساعة من Apple Watch عن طريق تمرير لأعلى
- اسحب لليسار أو لليمين خلال النظرات حتى تجد Heartbeat
- انتظر حوالي 10-20 ثانية في حين تقيس الساعة وتعرض معدل ضربات القلب.
عند الانتهاء من قياس معدل سماعك ، يمكنك عرض هذه البيانات في تطبيق Health على جهاز iPhone الخاص بك. فقط افتح تطبيق Health ، وانقر على Health Data في الأسفل ، ثم على Vitals. في قسم العوامل الحيوية ، يوجد قسم لبيانات معدل ضربات القلب.
إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن Apple Watch ، فيمكنك مشاهدة برامج تعليمية إضافية في صفحة النصائح والخدع في Apple Watch وصفحة المساعدة في المشاهدة. إذا كان لديك منطقة ترغب في رؤيتها مغطاة في هذه السلسلة المستمرة من البرامج التعليمية "ووتش" أو اكتشفت نصائح أو حيل مفيدة ، فيرجى مشاركتها في التعليقات.